ホットストーンのいいところ

他の店舗と取扱いメニューが少し違うので
あまりお声がかからない店舗があるのですが…
先日は、そちらの店舗に行ってきました

　広い店舗は…静けさが身にしみります

この店舗にはホットストーンも、ハーブボールもあります
石が、バックヤードの目立つ位置で、ちょこんと待機しています

今は、何で温めてるんだろう？

昔は、ホットマットでした
わりと低めの温度設定だったような気がします

今は違うのかな？

温めたオイルで全身トリートメントした後
ホットストーンを使っていくという組み立てなんだそうです

ホットストーンの醍醐味は

あぁ～温泉に入ってるみた～い。
えぇ～きもちやぁ～

と、なるところにあります
これがないと、ちょっとぼやけた感じになってしまいますからね

施術後の「喉が渇く」感じにおどろき
夜、ぐっすり眠ることができて感激

…逆に目が覚めて頭がさえて眠れない人もなかには、いますけどね

そのためには、適切な温度管理が重要になってきます
なかなか難しいです

｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ

冷えて冷えて仕方ない方
ホットストーントリートメントは
オススメ度２００％のトリートメントです(・∀・)

自然の恵みを＋α

道場破り先の足裏のお店の１号店ができてから、１１年くらいの年月が経つようで

あの方、あんなに通われていたのにぃ
ここ数年、お顔を拝見していないなぁ…という方もいらっしゃいます

他にも足裏のお店はいっぱいあるしねぇ～
なんてことばかりでもなく

ご結婚され、妊娠、出産、子育て…と日々のお忙しさで
ご自身の身体のケアは後回しになっていらっしゃる方もいるようです

何年ぶりかにご来店～☆＼＼￣ー￣)(￣ー￣//☆…というお客さまを
担当させていただくことが時々あります

　「昔、こんなメニューあったよね？」
　「昔、こんなことしてたよね？」

と、期間限定で　ちょろっ　とやっていたことなどまで覚えていて、お話くださいます
なんだか初心に戻り、私も懐かしいです

そんなにこの足裏のお店を愛して
ずっと心にとどめていてくださってたんだぁ～

さて、先日もそんなお客さまを担当させていただきました

背中をパンパン…いや、カチンコチンに張らせ
片腕は感覚が鈍くなっている（ちょっとしびれてる？）とおっしゃるお客さま

「子供を抱くのでどうしても…　もう、背中が痛すぎて限界」

足裏の店でのオイルトリートメントは、オールハンドでほぐしていきます
なので、このお客さまのように
こっちこっちぃ～に張っている場合、（ひとそれぞれではありますが）それなりの段階をふむ必要があります

張っている背中をいきなり、力任せにほぐしても、双方にとって
　なんのメリットもなぁ～いヽ(￣　￣ )ノ
お客さまは痛いだけ＆施術者の手が壊れるだけ、です

私の場合、軽擦で温めて→伸ばして→徐々に徐々に入れ込む→ほぐす
という工程をふむのですが、これは最初にちゃんとご説明をする必要があります

　説明なしに続けると、必ず

　もっと強くしてください

　とおっしゃられるからです

昔は、「私の力が弱いからいけないんだぁ…」と思って
必死に汗だくになりながら最初から力任せにやっていましたが

どうやらそうではない？　と気がつきまして…。

実はこういうお背中の方は、ホットストーンを使うのが有効です
石の遠赤外線効果だけでやわらかくなってきます

オールハンドもいいのですが＋αで自然の恵みを使えると、なお、いいです
クレイの力をかりたり、エッセンシャルオイルの力をかりたり
時にはフラワーエッセンスの力をかりることでも、力が驚くほどすっと抜けることもあります

なんとか時間を作ってお越しいただいた…そんなお客さま
８０分１本勝負の時間内、オールハンドで効果的にほぐすために
「頑固職人」と化す私…すでにそこにマニュアルは存在しません((￣_￣　)(　￣_￣))

しかし…使いたかったなぁ。ホットストーン

あかさかは、さかっす

　赤坂は坂が多いです。
　だから赤「坂」なのでしょうか？

　「桜坂（あの歌とは関係ない）」という坂もあって
　２度ほど、桜の季節にこの街を訪れましたが、とても素敵です。

…荷物さえ軽ければね。

スター勢ぞろいTVのマラソンコーナーは、この町で繰り広げられています。
サトルアロマセラピーのスクールも、この町にあります。
※移転の噂もあるようですが…。

余談ですが、ホットストーンも、このスクールで教えていただきました。
この先生の著書を拝見しているうちに、お会いしたくなって
んでもって、教わりたくなってしまったんですねぇ

05.ホットストーン

ホットストーンの話は　（￣▽￣）b　こちらで♪
７月からホットストーンお値打ちキャンペーン始まります♪

　このスクールは「サトルアロマセラピー」という言葉を最初に本にした
　パトリシア・デーヴィス女史により創立されたスクールの日本校です。

　IFA認定校ですが他にも、色々な単発のセミナーが開催されています。
　トリートメントなどのボディワーク、エネルギーワーク、占星術、化学etc.

ホットストーンのセミナーの時は、タオルや石を持ち運ばなければいけなかったので
坂がきついったりゃありゃしない…えっちらおっちら。

　
　よくこんなとこマラソンで走ってるよなぁ…。
　　

　1枚目の写真のような石段も、荷物がないときしか上り下りできません。
　この階段を下ると…

出てくるのは遅いけど、美味しい坦々麺が食べられるお店が出現します。

さてさて
このblog内で今まで　なんとなく、ちらっとさらっと　「話題」に入れている

サトルアロマセラピー

なんだろう？
気になり始めた方、いらっしゃいませんか？(￣ー+￣)

つづく…。

セルライト？セリュライト？Cellulite？

（一般的には）冷え・むくみの状態を放置した結果
粘度を増した老廃物が血管やら神経やらに絡まってしまい
皮膚表面がオレンジの皮のように　ぼっこぼっこぉ～　になった状態で
女性の腹部、臀部、大腿部などに多く存在する…とされている。

医学的見解ではどうやら違うらしい(￣(エ)￣)y-゜゜゜が

できてしまってからのケアでは遅すぎるので

　できないようにしよう～(　￣0￣)/
　小さいうちにやっつよう～(　￣0￣)/

というのが、現在の美容界の流れです。

臀部や大腿部が「つめたい!!」という方
脚がいつもぱんぱんで…なんて方が予備軍とされています。

クレイでは、レッドが効果的。そんなわけ（？）で
　ふとももにクレイパック
という方法を、教わって（聞いて）きました。

色々手順を確認する必要があるので、もしもメニューに入れるのであれば
「セルライトさん」を捕獲し、流れをつかむまで練習する必要があります

そういえば、昔。
「塗るだけで○○!!」…みたいな商品ありましたね。
偽物とかもあったりして。

CD（ドラゴンズじゃないよ）社1995年のヒット商品「スヴェルト」
国内持込の個数制限が話題になった、パンダの国の「海藻石けん」etc.
…懐かしい(￣ ￣*）

パックするだけでOK
トリートメントするだけでOK

…なぁ～んてんなわけにはいきませんが
アロマセラピーでは、リンパシステム活性化を目的として
オレンジやグレープフルーツなど柑橘系の精油を用います。

ジュニパーやブラックペッパーなんかをブレンドしてもいいですね。

ホットストーントリートメントでは
あまり、スパイス系の精油をもちいません。

ホットストーントリートメントそのものが
活性化の助けをすると考えられているので
そこにさらにスパイス系を使うとちょっと「強すぎる」からです

濃度も１％と低めにします。
（IFAの基準は、全身ではおおよそ２％）

夏こそ、ホットストーン。再び。

指圧用ストーン

ホットストーンに使用する石は、基本的にペアです。
両手で持つのでね。

自然の力で作り出された
ほぼ同じ大きさの、同じ形の石。

それを、石名人（？）が探し出し
えんやこら海を渡って私の手元にやってくる。

ろまん　ですね

さてさて。
首すじや特定のツボ、反射区を刺激したいとき～(・∀・)b

握りやすくて刺激が入りやすいので、長細い石の方が、goodです。
一応、ムール貝に似た感じの石を、既にもっています。

が、薄いだけに冷めやすく
ピンポイントで刺激したいときなど、ちょっと厚みに不満が残ります。

もっと厚みのある石が欲しいなぁ～。
と、ずっと思っておりました。

ホットストーンの石ならここ
というお店で探しても、このタイプ（指圧用ストーン）は数がないのか…。
なかなか心ときめくものと出会えませんでいた。

ところがろころが。

　先日ひょんなことから、欲しかった石をGet!!
　それが、この石です。

　…柿の種ではありません。

　ペアではないですが、
　上手くまわしていけるといいなぁ～。

石マニアの皆様へ。

名古屋から高速を使って１時間ちょっとのところ（恵那）に
こんな施設があります。

博石館

マニア心を揺さぶる施設ですね
これからの季節、きっと紅葉もきれいなので楽しいかと思われます。

石の売店もあるようですし。
行ってみたいところがまた、増えました。

さあさ。そんな「石」つながりで。
↓こんなキャンペーンやってます

　足づくしhyper

足・脚づくしhyper

★こちらのキャンペーンも、2007.12.31をもちまして、いったん終了させていただきます★
ありがとうございました(*- -)(*_ _)

さて。

足づくし

のキャンペーン価格でのご提供は、以前よりさせていただいております(*- -)(*_ _)
最近めっきり寒くなってまいりました。

…ということで。

＋２,０００円にて
＋脚部（前面・背面）のホットストーントリートメントをおつけいたしま～す

【足・脚づくしコース】

「とにかく足!!」という方のためのコースです。　足は私たちの体を支える部分、土台です。
土台が崩れる（不調になる）と、その上に乗る部分（肩・首・腰etc.）にも不調があらわれはじめます。
施術部位は足・脚のみですが、間接的に上部の不調にも働きかけるコースです。

コース時間	金額（税込）	内容
６０分	\７，０００ 　５，０００	ヒアリング・フットバス 　　　　　　　　　　 　　両足のリフレクソロジー 　　　（じっくりと、反射区を刺激していきます。） 　　　　　　 　　両脚のストレッチ 　　　（股関節部分に位置するそけいリンパ節の 　　　　つまりを改善） 　　　　　　 　　下肢オイルトリートメント 　　　（前面と背面、大腿部まで流していきます）

【ホットストーントリートメントを＋プラスすると…】

玄武岩・安山岩を５５℃前後に温め、その石を使ってオイルトリートメントしていきます。
ストーンには鉄やマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。
その恩恵をたっぷりと受け取って、停滞している身体をしっかり浄化していくのが
ホットストーントリートメントです。
血液やリンパの滞りの改善、石の熱による筋肉の深部の緊張緩和が期待できます。
体の芯から温めていくことで、女性の大敵「冷え」の改善を目指します。

コース時間	金額（税込）	内容
６０分	￥７，０００	ヒアリング・フットバス 　　　　　　　　　　 　　両足のリフレクソロジー 　　　（じっくりと、反射区を刺激していきます。） 　　　　　　 　　両脚のストレッチ 　　　（股関節部分に位置するそけいリンパ節の 　　　　つまりを改善） 　　　　　　 　　下肢ホットストーン・オイルトリートメント 　　　（前面と背面、大腿部まで流していきます）

ホットストーングッズ

　石は、こんな感じで温めています。
　トングの先は特殊なシリコン（？）で
　つかんだものが滑りにくくなっています。
　

…が、時々つるりんっとなります。

ここにシアトル系コーヒー屋さんで購入した金属製の温度計をセットし
温度管理をしています。

先日。
尊敬する友人、足裏仲間が
「ホットストーン体験」←クリックに、アロマカラーを訪れてくれました。

「ホットストーンいいでしょ～。」となかば暗示？のように強引に

貴店でも、導入いかがっすか？

と、ホットストーン普及活動にいそしんでしまいました。（￣▽￣；）
自分が受け手として楽しもうという魂胆が見え見えですね

石を温める場所。

シンクの中にマットを敷き

完璧　♪ｖ(￣(││)￣)ｖ♪ぶっひぃ～。

と思われたホットストーンの石置き場ですが
やはり施術中、カーテンを隔てた場所に取りに行くってのは…いただけません。

お客さまを不安にさせてしまいます。

どうしたものか…と考え
マッサージテーブルの下ならいいかも？
一度置いてみたのですが、暗闇で的確に石をキャッチする自身が持てず
躊躇してしまいました。

テーブルを用意しても、使わないときは邪魔だし…。
でもシンクの中がふさがっちゃうと、お茶も足湯も不便だし…。

先日は石を冷やすため、バットに張った水をこぼしてしまい、プチ惨劇
先日は足湯の処理に手惑い右往左往　o(-￣*o))))...ウロウロ...((((o*￣-)o

ホットストーンは、トリートメントの度、何かしらの「発見」があります。
そうかぁ～。なるほどぉ～。
と、小声で独り言を言っている私に遭遇した方。
温かい目で見守ってやってくださいな。

蒸し暑い…でもホットストーン

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夏こそホットストーン!!
詳細は、「募集中」をクリックしてね♪
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（￣　￣）b　と、銘打ってやっていますが。やはり７月。…暑いです。

石が温まるにつれ、お部屋もじわじわ暖まってきます。
冷たいお飲み物やおしぼりが、まだお出しできない環境なので
おのずとwellcome drinkは、HOT!!
暑さ倍増計画実施中…。

さてさて。
今回は「部分体験」と言うことでこのお値段・このお時間でご提供いたしております。
お選びいただける「部分は」以下の３パターン

Ａ　脚が気になる方は、後ろから前からと太腿・ふくらはぎを攻めるコース
Ｂ　石の良さを一番味わえる背中たっぷりコース
Ｃ　肩コリ・首コリを攻める上半身コース

実はこの３パターンにはちょっとした　こ・だ・わ・り　があります。

【脚のコース】
一昨年前の秋ごろ。潜伏しているお店で
脚のみ集中!!と銘打った

足裏刺激＋股関節ストレッチ
＋太腿までの背面＆全面オイルトリートメント

の限定コースをやったところ、とても人気がありました。
おぉ!!では。そこにホットストーンが加わったら、もっと素敵では？
と、今回はそのコースの前段階としてご用意いたしました。(*- -)(*_ _)

【背中のコース】
ホットストーンの良さを一番感じていただける部位であるということ
また、背中にはいろ～んな緊張が隠れていること
そういったことからご用意させていただております。(*- -)(*_ _)

【肩こり・首こりコース】
これもまた、私の潜伏しているお店の大人気コースです。
（現在は一部店舗のみでの取り扱いになってしまいましたが…）
仰向けになっていただいて首の付け根や僧帽筋をほぐし、最後にオイルでトリートメント
ここに、石のせ（スパイナルレイアウトやチャクラレイアウト）を加えたら素敵？
と、思いご用意させていただいております。(*- -)(*_ _)

いずれもお得度満載のコースです(・∀・)

ホットストーンの施術後は、
通常のトリートメント後よりも一層意識して水分（ハーブティーや白湯）を取るよう
心がけてください。

石のせ（スパイナルレイアウトやチャクラレイアウト）についての説明は、また後日。

満月の晩に

ホットストーン用の石を先日の満月（ブルームーン）の晩
月光浴させました。

エネルギーチャージ

ちゃんとできたかな？

洗剤で石を洗うのは、殺菌や消毒、そして何より付着したオイルを洗い流すため。
セージや塩に漬けていくのは、浄化のため。

そして。
満月や日光に当てるのは、石をエネルギーチャージするため。
です。

「雷にあてるといいわよぉ～」と先生はおっしゃいましたが…。
雷の日に外に出る気がせず、断念
熱田神宮の土の上においておいたらいいんでしょうねぇ～、多分。
しかし…。見張ってないといけないし

そんなわけで一晩、満月の光をじっくり石にあてました。
ホットストーン体験キャンペーン、実施中です。

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夏こそホットストーン!!
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ホットストーン体験企画★冷房病をぶっ飛ばせ!!

お待たせしました。（待ってない？）

ホットストーン体験企画のご案内です。
メモのご用意を（？）

　６０分　５，０００円　

体験企画ですので、部分施術になります。
以下の３パターンの中からお選びいただけます。

• Ａコース（足・脚）
  足の指にも石をはさみます。ふともも・ふくらはぎを表から裏から、ねぇ～らぁ～い～撃～ちぃ♪
• Ｂコース（背中・臀部のうつ伏せのみ）
  背中全体をあつ～い石が行き来する。くぅ～たまんねぇ～。
• Ｃコース（肩・首・腹部の仰向けのみ）
  首＆肩はちょっと熱めが気持ちいいんです。お腹はやさしくやさしくね♪

お１人様１回。１日２名様限定（限界）です。
※オプションで台湾式足裏刺激もいかがでしょうか？（２０分２，０００円）

今回使用するトリートメントオイルは、
精製ホホバオイルに、あらかじめエッセンシャルオイルをブレンドしたものになります。
（基本は以下の３種類ですが、調節できますのでご相談下さい）

• 　バランス：ゼラニウム＆ベルガモット
• 　リラックス：オリバナム＆ラベンダー
• 　デトックス：ローズマリー＆ジュニパー

こちら→　ご予約・空き状況　から、予約可能日をご確認願います♪
（「募集中」のアイコンのついている日がホットストーン体験企画の対象日となります）

こちら→　mailフォームから
お名前・連絡先e-mail・希望日・希望時間帯を入れて送信願います♪

【ご連絡】

送信いただきましてから、４８時間以内には返信のMailをお送りいたしております。
ご連絡が届かない場合は、送信事故等が考えられます。
返信が来ない…。
その際は大変お手数ですが、再度ご連絡願います。
(*- -)(*_ _)

なんかこの間からウィルスが大量に送られてきます…。

蒸し暑～いこの季節に　あ・え・て　ホットストーンをおススメするのは
ガンガンに冷房の効いた中での仕事を余儀なくされ
芯まで冷え切った皆様に、是非!!ホットストーンの良さを味わっていただきたいから!!

…本当ですってば

ホットストーンがどんなものか？は、「ホットストーン。彡」カテゴリ又は、
ホームページの「ホットストーン」のページをご参照下さい。

「クライアントケア」を体感する。

ホメオパシーの基礎講座を受けに行ったついでに
ホットストーンのトリートメントを受けに行きました。

ニールズヤードのナチュラルセラピーセンターではこのメニューはやっていないので
今回は某・ホテル直営のサロンに行ってきました。

いいとこのホテルだからと言って

• 技術がいい
• クライアントケアがいい

とは限りませんが、やっぱり期待してしまいます…(￣∇￣；)

めいっぱい勉強させていただきます!!…とばかりに予約し、出かけていきました。
コンサルテーションなしでベッドに誘導されます。

ふむふむなるほど。
コンサルテーションをしないっていうコンセプトね。

スタッフさん「では、このショーツに履き替えてうつ伏せで寝ててください。」

は～い(ｏ￣∀￣)ノ
履き替えて、さてうつぶせになろうか…その時です。

おや？上にかぶるものがどこにもない。
きょろきょろ((￣＿￣*)(*￣＿￣))ないなぁ。

仕方がないので、パンいち+うつ伏せで横たわります。
なんだろう…なんともいえない気恥ずかしさがありますねてれます。

「失礼しま～す。」
と、お部屋に入っていらしたスタッフさんが
パサッ
とバスタオルを２枚上に掛けてくださいました。

よかったよかった。
さすがに…ねぇ。恥ずかしいっすよパンいち+うつ伏せ

このお店では、サポートのタオルを足首や膝下に使いませんでした。
サポートなしで施術されるのは、実は初めてだったのでどきどきです。

こ、これは…関節が…いたい
つる…鶴？筋肉が…。

昔一度だけ
クライアントさんの足首にサポートのタオルを引き忘れたことを思い出しました。
その時のクライアントさんには本当に申し訳ないことをしてしまいました

この場をかりてお詫び申し上げます(*- -)(*_ _)

前置きが長くなりました…。

トリートメントは、温かい石がリズミカルに身体の上をすべり
カチ♪カチ♪
と心地よい音を奏でる感じが印象的でした。

特に、
石を鍋に取りに行く時の　つなぎ方　は、とても勉強になりました。

よし!!これを効果的に活かしていくぞ!!
そんなわけで、そろそろ体験モニターさんの募集をはじめさせていただけたらなっ。

石が呼んでる

また、おかしなことを。

いえいえ。本当ですってば。
スケールの大きな国、本場アメリカでは、
一回のホットストーントリートメントに使用する石は

７０個以上

ということも珍しくないらしく
バスタブの中から、ネットに入った石を引き出す…地引網？な作業もあるらしいです。

コンパクトでは、さすがにそうも行きません。
なので。私が１回のトリートメントで使用する石はその約半分です。
効率よく入れ替え、温め使っていきます。

セミナーの際、先生が

「ずっとお湯の中に浸かっていて、出番のなかった石は寂しそうにしてるし、
いい感じに温まった石は主張してくるのよねぇ～」

と冗談交じりにおっしゃってましたが。
なんとなく、それが本当にわかる気が…

私の場合、まだ温まっていない石をトングで取り出すときです。

「おいっ!!姉ちゃん。わしはまだ温まっておらん。
もっとぬくい風呂に入らせてくれぇ。（目玉オヤジ風？）」

…なんて。
まさか石を取替えに行っているとき、そんなことを考えているとは…。
モデルさんも思っていないでしょうね

背中は広いな、おおきいな。

さて今日は、ホットストーン背中のお話です。

実は
ホットストーンを初めるにあたって
背中というのは一番の　どきどきplace　でした。

なぜって？

背中なんて全面、骨じゃん。
当てたら痛いじゃねぇかぁ～…と思っていたからです。

さすがに脊柱ははずすとしても、肋骨は？
と、考えていたわけですね

…僧帽筋や広背筋がしっかりガードしていましたね。
むしろ彼らのしっかり過ぎるガードを緩めてあげないと。

厚めで熱めの大きな石を
しっかり両手で持って、背中を軽擦します。

うぐぅ～背中が一番気持ちいです。

というコメントが一番多いです。
その後、エッジを立て、脊柱起立筋のキワを

くいい～っ

長いストロークで強擦するのも、たまらないです

なんだこうしてお話していたら。
自分がやって欲しくなりました。
…と言うわけで。やってもらいに行ってきま～す
報告は後日♪

赤いあと。

２０分ぐらい石の上で寝てもらいます。
その間、せっせと両脚前面をトリートメントしていきます。

石が熱いうちは、背中に石があるという感覚があまりしません。

　ほっかほっかじゃのうぉ～。
　えぇ気持ちやぁ～

とリラックスできます。
ところがひとたび冷めると…

　ん？なんかごつごつしてきた。

となります。
その頃には、石を取り除きます。

両脚のトリートメントは、まずオイルを塗布します。
ホットストーンの場合、アロマと違ってとにかくオイルの吸収がいいので
たっぷりめにです

その後、温かい石で軽擦します。
最初は熱いので、皮下脂肪の多い部分（太腿部）ですばやく石を動かしていきます。
少し冷めてきたら、揉捏法や強擦法を石を使ってやって行きます。

両脚が終わった頃に、背中の石をとるため、
再び起き上がっていただきます。
すると…背中には、赤いあとが

人によって赤くなる場所が違います。
カッピング療法と同じで、
赤くなっている箇所がその方の
「弱っている」部分に該当すると考えられています

その後は、お腹や腕・首・デコルテをやります。
　お腹はデリケートな部分なのであまり石を熱くできません。
　反対に首や肩は少し熱めじゃないと物足りないです。

前面の施術が終わったら、今度はうつぶせになってもらいます。
フェイシャルがある時は、ここでそのまま続けてやっていきます。
お顔も石でマッサージするんですよぉ～。

（つづく）…まだ？

施術の流れはこんな感じで。

今のところ、教わったとおりのトリートメント手順でやっています。

が…。
どうにもこうにも　「流れ」　が途切れてなりません。

練習台としてお願いしているモデルさんは、
お店の後輩だったり、ご近所在住の友人だったりするので
今は、しゃべりで場をつないでいますが
実際はそうも行きません。
ここで笑いをとっていては、コメディサロンになってしまいます。

笑いも癒し
だからそれはそれでいいんじゃないの？
という意見もありますが

さて（￣　￣）b
では「ホットストーントリートメントの流れ」をご説明させていただきますね。

まず、ショーツ一枚でマッサージテーブルに、上を向いて横たわっていただきます。
大判のタオルで、しっかりご自分の体をカバーして下さいね。

　ごそごそ
　もぞもぞ

大判タオルの中で、ベストポジションを見つけてくださいね。

ご準備ができた頃
お声がけをしてカーテンの隙間から私が

　ゴロゴロ　●)))

とキャスターを引いて入場してきます。

ここからがポイントです。
なんと～!!
一度、上体を起こしていただきま～す。
両手をタオルの上に出してしっかり胸を押さえていただき、ガバッ!!と。

８～１０個の石を、脊柱を避けて挟むように配置します。
薄いガーゼタオルをかぶせたその上に、再び横たわっていただきます。

気になるとは思いますが
上体をねじったり、振り向いたりしないでください

ラインを読み損ねてしまったら･･･大変です…。
痛いです･･･。

（つづく）

筋肉がリラックス。

ホットストーンは、すごいです。

何が？

えっとですね　(;￣ー￣A アセアセ・・・

たとえば。コリコリにこった背中から肩の筋肉。
僧帽筋や脊柱起立筋群
のみなさん。

縮こまっていて、冷たくて
緊張しています。
こちこちに固まってます。

ほぐしてください!!
と、筋肉が言っている（？）のが聞こえます。

「抗けいれん」「加温」など緊張緩和系の精油を用いて丹念に軽擦しましょうか？

スパイス系や解毒系で入念に揉捏をしましょうか？

いやいや、ここは得意の拇指強擦？手根はがし？

セラピストそれぞれの方法で、
筋肉の…(;￣ー￣A いえ、お客さまのご要望にお答えしていくかと思います。

でも、あまりにも頑固一徹な固まり具合ですと
どうにもこうにも

ヽ(￣ー￣ ；)ノおてあげ…

と、なってしまいます。
それでも実際は必死でほぐそうとするので、
セラピストが手首や関を痛めてしまうケースが発生します。

自分の体を壊して行うセラピー
と言うのはちょっと違うはず

さて、そんな時。
ホットストーンはすごいんです。
置いておくだけで、筋肉の硬直が緩むんです!!

どんな流れかといいますと…（続く）

石をのせてみました。

　写真は、モデルさんの許可を得ています

　ホットストーンのトリートメントは
　最初にさらっとオイルを塗布します。

その後十分に温めた石を両手に持って
エフラージュやニーディングをしていきます。

ホットストーンの紹介で、よくこういった写真が掲載されていますが
実はこれがメインというわけではないんです

冷え性のモデルさんは
がんがん石の熱を奪っていきます。
常に石を温め直していないと、追いつきません…

ちゃんと適温の石を使わないと
つまらないメニューになってしまいます。

ポイントはやっぱり温度管理です

石をお湯の中から引き上げ
十分に水気を切ります。
少量の水分であれば、すぐに蒸発するので大丈夫なのですが
水気が残ったまま、肌にのせてしまうと

ひぃ～!!となってしまいます。

お風呂でも４２度以上だとさすがに熱いので、それとおなじですね

流れる？施術。

ホットストーンをやるためには、色々準備が必要です。

そして何より
　物を置く場所（作業台）
これが必要になります。

石は深型ホットプレートにお湯をはり、そこで温めているのですが

そのホットプレートを置く作業台
引き上げた石の水気を切る作業台
その他、トリートメント用のオイルなどを置くカウンターetc.

限られたスペースでやっているので、今のところ試行錯誤の繰り返しです

アロマセラピーなど、ほかのトリートメントをする時と
ベッドの配置を変えたりしています。
…明らかにトリートメントの流れが不自然です

困りました…。

これではゆっくりくつろいでいただけません。
練習あるのみです…。

以下が、ホットストーンのモデルになってくれた友人のコメントです。

「石はいいですねぇ～
　･･･あとはスムーズさだけですね」

皮膚保護剤：デルマシールド

　ホットストーンの先生が紹介してくだっさた
　皮膚保護剤です。

　ムース状になっています。
　ゴルフボール大の量を手にとって、両手の平になじませます。
　つけた直後は、独特のにおいがしますが

　「原料のアロエベラやココナッツオイルの匂い」だそうで。

　しばらくたつと消えて、気にならなくなります。
　ホットストーンは、１回毎に洗剤を使って洗います。

　ホットストーン講習の時は、手袋なんて持っていなかったので
　素手でやっていました。

これでは手が荒れてしまう。
そう思っていたのですが…びっくり

なんともない!!　（個人差があります。）

これは、手荒れのセラピストに朗報？と思い
早速購入です。

医療機関や工場、飲食店などで幅広く愛用されているようで、
もともとは赤ちゃんの保護クリームとして開発された
天然保護成分のアロエエキス配合の無香料・無着色のクリームなんだそうです。

「デルマシールド」で検索すると何件かヒットしますが
先生が使っていたのがこのデザインだったので
ムキになってこのデザインのものを探してしまいました。

胃腸風邪

軽度の　胃腸風邪　にみまわれてしまいました。
最近ちょこっと油断してまして…

うがい・手洗い　

を怠ってました。
普段あまり熱を出したりすることがないからでしょうか？
０．２度の差も体が敏感に反応します。

なんか今だるい～
と感じている時の体温と、

おっ？楽になった？と
感じる時の体温

０．２度差なんですねぇ～。
皆さんも、油断大敵です。
とくに「昨日まで風引いてました～」
と、のんきにおっしゃる方と接した後は、必ずうがいをしましょう。

そんなわけで。
ホットストーンの実験台（もとい。練習台）をお願いしていた知人＆友人に
多大なご迷惑をおかけしてしまいました。

本当に申し訳ない。

もしかして、ホットストーングッズが完璧に揃っていないまま
見切り発進をしようとしたので、石の神様がストップをかけたんですかねぇ～。

実は、

　・作業用のワゴンと
　・皮膚保護剤（セラピストの手に塗るもの）

がまだ準備できていません。
前者は５月くらいに入手予定で、後者はネットで購入するにあたり
どこにするか検討中なのです

この皮膚保護剤
アメリカで開発され、日本に輸入販売されているもので
工場やクリニック、美容院でも使用されています。
実際使用してみてなかなかよかったので、もっと本格的に使って良ければ
セラピスト仲間にもおススメしよう!!と考えています。

しかし、胃腸風邪。
鼻水も咳もでないんですね。
びっくりしました。

ホットストーンってね。

おいおい
まだ、ホットストーンの話題かよ。

と、思われる方も…いらっしゃいますよね。
すみません

でも、ホットストーンの話題です

温めた石でトリートメントをする
と、以前書きましたが

　×何も塗っていないお肌に直接
　×タオルの上から

トリートメントするわけではありません

お肌にたっぷりオイルを塗布してから、トリートメントします。
石を手のひらの変わりに使っていきます。

オイルはいつのも１．５倍くらい塗布します。
オイルの吸収が通常のアロマトリートメントよりもよくなるので
エッセンシャルオイルの濃度はは１％以下にします。

体を温める作用は、石の温熱効果でカバーしていくので
スパイス系の精油の使用は避けるようにします。

スペシャルデトックス!!

がテーマなら別ですが…。(;￣ー￣A

個人的にはスパイス系精油は大好きです。
コリアンダー・フェンネル・カルダモン・クローブetc.
しかしかれらはいわゆるAEAJの３０精油ではないので
カルテ作成のための症例には使用できません。

要注意です、な。

温かくなると出番も減ってきますしね。

ホットストーングッズを揃える。

まず

石（当たり前です）

熱や衝撃を加えるので、玄武岩・安山岩が適しています。

ホットストーンと言うからには、温めなければなりません。
何で温めるかというと。
一番適しているのは

お湯

です。お鍋でぐつぐつ～。
…って。そんなに煮込んだら温度が上がりすぎてしまいます
「温度が命」のホットストーン。熱くてもぬるくてもNGですから

●温度管理ができる深型の電気鍋
（家電屋さんでも購入可）
　＋
●金属製の温度計
（てんぷら揚げるときとか、紅茶やコーヒーの温度管理に使うやつ）
　＋
●石を掴むためのトング
（お湯から引き上げるとき、素手はつらいです…）

他にも色々いりますが、メインは　"これら"　です（￣　￣）b

　・　高価な電気毛布で、細かな温度調整のできるもの
　・　ホットキャビ（細かな温度管理ができる）
　・　ホットストーン専用（？）ウォーマー

などで温めている…という方（お店）もあるみたいです。
重要なのは、温度管理がちゃんとできること　です。

石がぬるいとクライアントを興醒めさせてしまいます
反対に熱すぎると…飛び上がりますひぃ～。

また、石がぬるいと背中に敷いたとき「ごつごつ」して痛い。
お腹の上に置いたときも「無駄に重い物体が乗ってる」感じ。

温度は重要

それでも「低めの方が安心だから…」と
最初から適温よりも１０度近く下げて
トリートメントを行うお店も中にはあるみたいです

まっ、それはそれでね。

さてそうやってトリートメントに使用した石
ちやぁ～んとお手入れをしなくてはいけません。

お手入れ…「石」なので
他のパワーストーン同様、浄化　も　パワーチャージ　も必要です。
ぷらす
衛生面からの浄化も必要です。
殺菌用の洗剤で洗い、煮沸消毒か漂白消毒をしていきます。

一大イベントです

ホットストーンって。

ホットストーン

よく見かける紹介写真では
黒光りする大きな石をタオルの上から

お腹・胸・そけい部etc.

などの主要ポイントにおいています。
以前は私も

石を置くだけ？

と思っていましたが
違います。

手の変わりに　石（玄武岩や安山岩）　を使ってトリートメントをします。
その流れ、工程で石をのせたりしますが
それがメインではありません

さて、そうすると次に浮かんでくるくる疑問

痛くないの？

大丈夫です
（骨に当てない限り）痛くありません。

石の温度と重み、厚み
その感触・感覚が手とは違ってなんともいえません

岩盤浴？温泉に入ったような？
十分温められた石が乗った瞬間、思わず

くぅ～。たまんねぇ。

と、言いたくなります。

温度は高すぎても　（やけどしちゃいますしね）
低すぎても　（だったら手でやった方が…）　NGです。
温度管理はなかなか難しいです

手で行うトリートメントと比べて、たくさん道具が必要になります。

石のお手入れも、色々と複雑です。
衛生管理の問題と、鉱物としての浄化・チャージが必要です。

なので、ホットストーンを１回行うと

　普通のアロマセラピートリートメントに要する時間
　＋
　石の準備＆片付け時間

が、かかります
石の扱いも慣れるまでは煩雑です。

そんなに大変なら、やらなくていいのでは？

いえいえ。手にはない

くぅ～。たまんねぇ

この感触を皆さんにも味わっていただきたいのと
冷え冷え　＆　むっくみんさんのお悩みを
少しでも解消していきたい!!という想いからです!!

ううん…なんか　かゆいこと　言ってますねぇ、私。

自分が施術していて楽しいから
受けてみて、よかったから

というのが一番大きいですね。はい。

しばらくしたら「体験してみませんか？（＾＾）」と載せているかと…。
ご興味がおありの方はその機会に、ぜひ♪