認知的不協和？

イソップ物語は奥が深い

2007/12/29○ぶどうの話

お気に入りのこの（￣　￣）b　話には
社会心理学でいうところの

認知的不協和

の概念がある

認知的不協和？

株で損し続けているのに、損きりできない時とか…
もう終わってるんじゃぁないか？
っていう恋愛などの人間関係を、なかなか終わらせられない時とか…

そんな時の心理を表現するのに
ぴったり（？）の言葉なんですね

誰だって「自分の行動」が否定されるのは嫌だ

株が上がると思って買ってるのに、下落した
↓
いやいや((￣_￣　)(　￣_￣))これは一時的なこと
きっとすぐにあがるはず!!

１００人中、たった一人の人の意見でも
それがどんなに怪しい人の意見でも

「この株は、上がる!!　o(メ｀□´)○」

という、自分にとって都合のいい意見を見つけ出し
かたくなに信じ続ける

こんなに頑張ったし…
こんなに今まで損したし…
こんなに苦労したんだから…

自分のとった行動に、正当な理由が欲しくなる

もう少し待ってみたら…
もう少し頑張ってみたら…
何とかなるんじゃないかなぁ～？

書家のことばじゃないけれど
にんげんだもの、そんなこともある

せっかく頑張ったんだからもうちょっと頑張ろう
って気持ちも、時には大事

ただ、そんな心理を逆手に取って
そんな心理に漬け込むような出来事が起こっていることも
見逃しちゃいけない

ん？( ‥) ？なんか話がずれてきた

何が言いたかったんだっけ…
あっそうそう

多分こういう時って「失うこと」を恐れている時
なんじゃないのかな？

本当に物理的に何かを失うことだったり
今までやってきたことがまるで無駄になってしまう（そう思えてしまう）ことだったり

それが嫌で、認知的不協和をひき起こし続けている…
そんな状態に、ちょっとでも

なんかそれって違うよなぁ～(ー”ー;)
なんかそれって窮屈だなぁ～(ー”ー;)

と感じているなら

フラワーエッセンスの出番なのかも

ロルフィングを受けに（２４）

久しぶりに
ロルフィングのワークショップに参加してきました

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆　

※前回までのお話を確認する場合は
右横っちょの「サイト内検索」というところに

（￣　￣）bこんな感じで「ロルフィング」と入れていただくと
「名古屋でなごやかあろま」blog内で
「ロルフィング」という言葉が入っているものが一覧で出てきます。
…ちょっと時間がかかることもあります　

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆　　

今回は「足（foot）」に重点を置いた
セルフメンテナンスのワークショップ

骨模型を使って説明をしていただいた後
実際、各々の足で該当の骨の位置を確認し

くいっと

ちょこっとだけ動かしていきます

それだけでも、足がほぐれていくのがわかります

(-_☆)これは使える!!…と

さっそく仕入れたうんちくを
お客様ほかフットセラピストにしゃべり倒していたのは
言うまでもありません

足の骨は、２６個のパーツで成り立っています

踵や足首など：距骨・ 踵骨・舟状骨・楔状骨（３個）・立方骨
いわゆる足の指：中足骨（５）・基節骨（５）・中節骨（５）・末節骨（４）←親指にない
（種子骨：　 親指中足骨頭の足底面にあるこれは、カウントしてません）

台湾式足裏のスクールでは
まず最初にこの骨の場所、形、名前を覚えます

反射区といわれる場所は、骨をガイドにみつけてくので
コレがわかってないと…
お門違いの場所を刺激してしまうことになりますからね…

ふくらはぎや、スネを構成する筋肉が
足のどの骨に付着しているか？
これを知るのも、とても重要です

さてさて

ロルフィングには、筋肉（膜）の「つながり」という概念があります
足は足、腰は腰…と分断して考えません

ヽ(　￣д￣;)ノ　んな事言ったって
そんなふうには感じないもん！！

ということであれば
んじゃぁ、つなげていきましょ(・∀・)♪
となります

するとだんだん
自分の体が、上手く使えるようになってくるのを感じます
こんなことも、できるんだぁ～

身体の可能性が広がっていくのを感じます
また、「自分」という存在に対して敏感になります
奥が深いです

このワークショップで色々教えてくださるロルファーさん（女性）
とても説明が的確で、わかりやすい!!と
以前からここでも絶賛しておりましたが
もうひとつ発見したことがあります(-_☆)　

言葉としてまとまっていないようなこと

「よくわかんないけど、こんな感じ」
「上手くいえないけど、こんなふう」

そんなことを、とても的確にまとめあげてくれるというか…
翻訳してくれるというか…

その人自身が
的確な表現ができるようにガイドしてくれる

そうそう、そう言いたかったの～!!
　(((*´▽｀))八(´▽｀*)))

訓練されてそうなのか、天性のものなのか
とにかくそういった能力がとても高い方だなぁ…と

そうか…
これが、わかってもらえる（もらえた）
って感覚なんだなぁ～と
色々発見＆勉強させていただいたワークショップでした

オーラソーマとフラワーエッセンスと

自分にはあんまり関係ないなぁ…と思っていた
レメディ（個々のフラワーエッセンスをそう呼ぶ）が

おや？
もしかして、今の私に必要なのはこれ？

…と、なる瞬間は何度かやってくるものです

このボトル選ぶことあるのかなぁ～？
と思っていたボトルを選ぶ時や

おっ！？こんなボトルあったっけ？
と思う瞬間に似ています

違いってなんだろう？

オーラソーマが
色のついたボトルにまず、「自分」を映し出し
そこから紐解いていく―。
というプロセスをふむのに対し

フラワーエッセンスは、とことん自分の

「うまくいかないなぁ～」
「なんかしっくりこない」
「なんか違う」

という感情にまず、向き合う…というところにあるのかも知れません
どちらかと言うとコーチングに近いのかも？

さらに違うことと言えば

エッセンスは、飲める―。　ごっくん
ということでしょうか？

飲むのが嫌なら、エアフレッシューナーにしたり
お風呂に入れたり別の使い方もできるのでご安心下さい

(*- -)(*_ _)
トリートメントオイルに入れてもいいんですよ(・∀・)

「きもち」に名前をつけてみる

なんかよくわからないけど…

いやな感じ
しっくりこない

そんなことってありませんか？

はがゆかったり
もどかしかったり

自分自身よくわからない
そんな「きもち」

その「きもち」の正体を見極め
真正面から向き合っていくことができると

こころが　すぅ～　としてくる事があります
すぐに、すっきり晴れ晴れ～
なぁ～んてうまい具合にはいかないけれど

確実に自分が変わっていっていることを実感できます

フラワーエッセンスは
これらのステップを

助けてくれるものなのかも知れません

沢山種類があったり、キーワードが似ていたりするので
なれないうちは、なかなか自分にぴったりと合うものを選ぶも事が
むずかしい…と感じることが少なくありません

でも、大丈夫

ちょっとしたコツを身に着けてしまえば
すぐに日常に取り入れていくことができます♪

まずは試しに使ってみませんか？

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

と、言うわけで
フラワーエッセンスお試しキャンペーン!!
を企画したいと思います

詳細は後日。おたのしみにぃ～♪

マクロビ・フード・コンシェルジェ？

マクロビ・フード・コンシェルジェ
なるものができたそうです

ホームページのカリキュラムを拝見した限りでは
実際に作ってみる…というわけではないようだ

２日間の座学があって、試験を受ける…という流れのようで

'久司道夫氏監修'
'Kushi macrobiotics　Internationalの認定'

となっている
…うむ

しかし
この組織の正式略称は「K.I.I.」のはず…

K.M.I.とも略すのかな？

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

「知りたい!!」という気持ちが

ふつふつ

と湧いてきて
勉強を始めるのだけれども

せっかく勉強する（した）のだから、資格や検定という形で
実力試しや、勉強した証が欲しくなる…というのは
よくあることで

そういった状態を「トレーニングマニア」
と呼んだりすることもあるようですね

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

恵比寿から表参道まで、てくてく

フラワーエッセンス基礎クラス認定講師の
認定式に行って来ました

表参道校でお昼過ぎから行われるということで
別にゆっくり出かけていけばよかったのですが

ど～ぉしても

行きたいところがあったので
朝も早よからおでかけです

行きたいところ

それは恵比寿にある
クシマクロビオティックアカデミーが運営するカフェ
「マルシェ」

美味しいマクロビオティックの食事や
スイーツがいただけるお店です

甘い野菜のスープ
蒸し野菜パンプキンシードソース添え

など、以前ここで習った料理のほかにも
押麦のサラダや、トルティーヤなど

その全てが

うめぇ～めぇめぇ～
　あ゛ぁ～来てよかった

いくら体にいいとは言っても
美味しくなかったら意味はない

お腹も心も満たされ
次なる目的地、表参道へＧＯ！！

天気も良かったので、歩いてみました

のんびり歩いたからでしょうか？
１時間弱かかってしまいました

それでも元気なのは
マクロビオティック料理のおかげでしょうか？

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

フラワーエッセンスを「ちょこっと」知りたい
フラワーエッセンスを「ちょこっと」体験してみたい

フラワーエッセンス・ミニミニ体験講座♪実施中

クレイ玉をつくる

粘土遊びではありませんが…
コレはクレイパウダーで作ったクレイ玉

携帯できます

使い方は、旅先などで
トゲが刺さった!!
な～んて時

水を含ませ柔らかくし、患部に貼ったりして使います
虫さされにも、使えそうです

クレイペーストが、チューブ状の容器に入っていて
クリームのように　ぷにゅ　っと出てくる
そんな手軽に使えるタイプのものも販売されているので

作るのが面倒な方はそちらをお買い求めいただいても
よろしいんじゃぁないか？と

「ここ」じゃない、どこか？

現実である「いまここ」にいられない時
…って、一体全体

どこ

にいるんでしょうね？

未来にいるのかな？
未来に想いをはせて、「今」という時間の中にいられない？

過去にいるのかな？　
過去の思い出にふけって、「今」という時間の中にいられない？

とにかく逃げてるだけなのかな？
現実がつらすぎて逃げ出したい？

閉じこもっているのかな？
自分の追い求める「理想」の為に「今」を犠牲にしてる？

などなど
理由を考えて、それにあったものを選んでいくのが
フラワーエッセンス

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

その時々の自分にあったエッセンスを
自分自身で選んでいけるようになれたら
すてきだなぁ～

うらやましい…？

嫉妬

という感情は

自分とはまったく違う世界
自分がどんなに頑張っても手にできないような環境

に対しては、抱かないものだ

自分よりも「ちょっとだけ」可愛い
自分よりも「ちょっとだけ」お金持ち
自分よりも「ちょっとだけ」賢い

条件が「ちょっとだけ」違えば、自分だって
ああいう風になれたのよ!!…そんな距離感の場合におこる

…と、誰かが言っていたのを、ふと思い出した
なるほど一理あるかもね

オーラソーマでは　

グリーンの持つポジティブなキーワード
「協調」は、ネガティブなキーワード

境界がわからない

に、姿を変えることがあります

「自分」と「他人」との境界がわからなくなると
時に相手を支配したり
必要以上に相手に干渉したり
…ということがおこる

そんなところでしょうか？

自分もあぁいう風になりたい!!
よぉ～っし、今にみてろぉ～!!

と、情熱をそちらに注げば
補色であるレッドは、ポジティブなエネルギーとして、活性化されていきます

反対に

くそぉ～、あいつばっかりいい思いをしやがってぇ…

と、感情に任せて憎悪ばかり抱いていては
ネガティブエネルギーばかりが充満することになります

誰かを「うらやましい」って思うのは
なぁ～んにも悪いことじゃないし、恥ずかしいことでもない
それはそれで、大事な感情

そこから生まれるエネルギーを
どうやって使っていくか？がポイントなのかも

フラワーエッセンスは
こうした様々な感情から生まれてくるエネルギーをどうやって使っていくか？
を、考えていくためのお助けアイテムのようなものなのかも

自分で自由に選べるように
一緒に学んでみませんか？

刀を研ぐ。しゃりしゃり

久しぶりに
砥石を使って包丁を研ぎました

最近は優れたグッズが山ほどあるので
手軽に、失敗なく
ある程度まで切れ味は回復します

便利な世の中だ

なにもレンガの様な
砥石を引っ張り出してきて
指先を真っ黒にして、周りを汚してまで
やらなくてもいいのですが…

千切り＆みじん切り

時々、たまらなく　（￣　￣）ｂ　これ　がやりたくなる私
美しい、髪の毛のような千切りを作り上げるには
包丁の切れ味は「命」と言っても過言ではないのです

失敗して、包丁がナナメにしか入らない…
なんてことも　まま　ありますが

’仕事に必要な道具、大事にしてますか？’

エッセンシャルオイルやキャリアオイル
マッサージテーブルもそうですが
セラピストにとっては「手」も、大事な道具

また、身体が資本ですから
肉体的にも精神的にも
平常を保つように心がけねばなりませんね♪

あけましておめでとうございます

旧年中は大変おせわになりました
今年もよろしくお願い申し上げます

さて、新年ということで（？）抱負を
今年は

フラワーエッセンス

（￣　￣）ｂ　コレ
に、もっと力を入れていけたらなぁ～と思っています

知っている人も
知らない人も

What's？　フラワーエッセンス～！！

なんとなぁ～く、うまくいかない
なぁ～んか、しっくりこない

その「感覚」ってとぉ～っても大事

ハートから湧き上がる声　とか
内なる声　とか

色々な名前がついているこの「感覚」
自分なりに正体がつかめたら

すてき

うまくいかない原因がわかれば
うまくいく方法を探すことができるはず

フラワーエッセンスは
その為の、いわば「お助けアイテム」のようなもの

　興味、出てきましたか？